نافذة جوهاري

ما هي نافذة جوهاري

هي إطار عمل يتيح للأفراد تعزيز فهمهم لأنفسهم وللآخرين ضمن مجموعة واحدة أو فيما بين مجموعات أخرى. 

يستند النّموذج إلى فكرتين قويّتين:
١. أنه من المُرجّح أن تثق بالأشخاص إذا كنت تفهمهم بشكل أفضل، 
٢.ومن المرجح أن تثق بنفسك إذا فهمت نفسك بشكل أفضل. 
نافذة جوهاري مقسم إلى أربعة أرباع، يكشف كل منها عن شيء لا يعرفونه عن أنفسهم أو عن الآخرين

.
من هو مخترح نموذج نافذة جوهاري؟

هما علماء نفس من جامعه كاليفورنيا في  لوس أنجلوس جوزيف لوفت وهاري إنغهام، و اشتق الاسم من تركيبة مكوّنة من أسماء الرّجلين اللّذين عملا النموذج و تم عرض النموذج في عام 
1955. 

ما المقصود بالأرباع الأربعة لنموذج نافذة جوهاري؟

اولا. المنطقة المفتوحة
يمثّل ربع المنطقة المفتوحة، هو المزايا أو المعلومات حول الفرد والتي يعرفها كل من الشّخص أو المجموعة بالامكان التعرف عليها بالأشياء الظاهرة.
ثانيا.  المنطقة العمياء
يعرض ربع المنطقة العمياء جوانب حول الشّخص مما تعرفه المجموعة ولكن يجهله الشّخص عن نفسه وهي فعليّاً الجانب المجهول في وعيه الذّاتي لابد من السؤآل لاكتشافها.
ثالثاً . المنطقة المخفيّة
 ما يعرفه الشّخص عن نفسه وتجهله المجموعة أو ما لم تكتشفه بعد. و في الغالب معلومات و بيانات يظهر بها الشخص لإخفاء الحقيقة و الظهور بشكل افضل لاهداف معينه. 
رابعاً . المنطقة المجهولة
يكشف عن المعلومات المجهولة للشّخص والفريق على حدٍّ سواء.

المنطقة المفتوحة كلما كانت أكبر هذا يدل على وعينا واكتشافنا الحقيقي لذواتنا.
أما كبر المنطقة العمياء يدل على عدم تقبلنا للنصيحة من الآخرين وبعدهم عنا.
وكبر منطقة المخفية تعني ضعف علاقاتنا مع الآخرين و عدم اكتشافهم الحقيقي.
وكبر منطقة المجهولة  يعني أن خبرتنا بذواتنا وبمن حولنا ضعيفة.

كيف تستخدم نافذة جو هاري في التطوير الشخصي ؟ 

من المهم التفكير أنّ استخدام نافذة جوهاري لا يقتصر فقط على مرة واحدة. بل هو أحد النماذج التي يمكنك استخدامها باستمرار لتقييم التغيّرات الطارئة على شخصك. 

يمكنك استخدامها عبر الخطوات التالية:

اولا. قم بكتابة جميع الصفات التي تعتقد أنّك تعرفها عن ذاتك، سواءً تلك التي يعرفها الناس أو لا.

  ثانيا. اطلب رأي من أشخاص تثق بهم من حولك، واحرص على التنوع. فلا تخترهم من الأصدقاء فقط أو الأهل فقط، لأنّ كل مجموعة منهم تراك في ظروف مختلفة، بالتالي التنوع سيساعدك في الحصول على إجابات متعددة

ثالثا" . اهتم بمقارنة آرائهم بما سجلته عن ذاتك، ومعرفة أيها في المنطقة المفتوحة وأيها في المنطقة العمياء. وفي الحالتين اسألهم عن السبب في الاختيار، لا سيّما الصفات التي يعرفوها عنك ولا تعرفها أنت عن ذاتك، لأنّ هذا سيساعدك في فهم نفسك أكثر.

رابعا".  حاول تحديد الأسباب في الصفات التي ذكرتها عن ذاتك، ولم يذكرها الآخرون عنك. تعريف هذه الأسباب سيساعدك في تكوين صورة أوضح عن الطريقة المناسبة لتوصيل هذه الصفات لهم.

خامساً . بعد الانتهاء من هذه المقارنات. ستجد أنّ لديك 3 نوافذ مكتملة. ستظل لك المنطقة غير المعروفة، ويمكنك التفكير في الأنشطة أو التجارب المناسبة لك، التي من شأنها المساعدة في اكتشاف هذه المنطقة.

سادساً . بعد فترة من التجربة قم بإجراء التحليل مرة أخرى، وحاول معرفة هل تغيّر شيء في ترتيب الصفات أو لا، وما هي الصفات الجديدة التي ظهرت، سواءً قمت بتحديدها بنفسك، أو ساعدك الآخرون في التعرّف عليها.

ستساعدك نافذة جوهاري في تكوين صورة أوضح عن نفسك، لأنّها تُبنى على تقييم من أشخاص مختلفين، وبرؤيتك الشخصية أيضًا، وهو ما سيضعك على الطريق الصحيح للتطوير الشخصي.ً